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韓紅波 濱州市中心醫院 主治醫師
擅長: 甲狀腺腫,結直腸癌,膽結石,腸梗阻,乳腺癌,胃癌,
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2021-06-13 22:53:24
在平時生活中可以多做提肛運動，也就是我們平時所說的收縮肛門，也可以練習中斷排尿法，就是小便時忍幾秒鐘，然后繼續排尿，然后再忍幾秒鐘，然后繼續排尿，如此反復，需要堅持一段時間才會有效果，也可以去醫院進行陰道緊縮術。
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