如果局部外傷有明顯的淤青疼痛活動受限，需要進一步檢查的除外是有骨質的損傷或者是有韌帶的損傷等等，所以說呢，建議到當地醫院骨外科就診，進一步檢查隨診，注意休息。復查
      

      你好，很樂意為你服務，根據你描述的情況和臨床癥狀，結合你上傳照片顯示的內容。你的這種情況是由于局部的肌腱和軟組織損傷，同時伴有毛細血管斷裂引起的皮下出血，出現了青紫。建議你繼續局部冷敷，72小時后改為局部熱敷。同時口服活血化瘀，消腫止痛的藥物對癥治療。近期內注意休息，避免劇烈活動。應該會慢慢好轉的。如果自我感覺有骨折的情況，最好到醫院拍片檢查，根據檢查的結果，遵醫囑再做相應的治療。
      

      從圖片來看是有皮下的淤血，可以在外傷的24小時之內冷敷，24小時后就可以開始熱敷了。最近注意休息，盡量減少活動，另外可以外用云南白藥氣霧劑，口服消炎止痛藥雙氯芬酸鈉腸溶片或者是布洛芬緩釋膠囊。
      
      以上是對“崴腳兩側發紫該怎么處理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！