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李鵬偉 黑龍江省森工總醫院 主治醫師
擅長: 骨科常見病 多發病 創傷外科 手外科 關節外科 脊
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2021-06-13 13:04:59
指導意見：
腰椎彎曲一般是由于腰肌勞損等腰椎疾病引起的，分為前彎、后彎和側彎，前彎如果在正常的腰椎前屈范圍內是不用擔心的，如果是其他彎曲可以通過一些日常鍛煉矯正，如：雙腿保持伸直，在一條腿向后邁開的同時旋轉上半身，可以矯正脊柱的彎曲；跪坐在小腿上，一條腿向后伸直的同時上身展開雙臂向后彎曲，可以練習挺直腰背部。除了日常鍛煉外還需要注意腰部保暖、可以改睡硬床板等都可以矯正腰椎彎曲。
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