有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 經(jīng)常吃南瓜好嗎？
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2021-06-13 09:38:30 我要投訴
經(jīng)常吃南瓜好，它能夠增強(qiáng)人的免疫力，促進(jìn)人體生長發(fā)育，預(yù)防便秘，南瓜含有抗氧化作用，有助于提高機(jī)體免疫力，改善新陳代謝預(yù)防高血脂，減緩人體衰老。
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-06-13 08:41:34
南瓜是一種比較常見的食材，含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)消化。另外南瓜中含有豐富的維生素d可以促進(jìn)鈣的吸收，促進(jìn)身體的成長，但是也是不能多吃的，適量吃就可以。
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