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吃五谷雜糧的益處是什么呢？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-13 08:09:40 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 吃五谷雜糧的益處是什么呢？

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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-06-13 10:10:24 我要投訴

      五谷雜糧中含有豐富的氨基酸，它還可以制造抗生素增強(qiáng)自身的免疫力，它由不飽和脂肪酸能夠降低血壓，經(jīng)常吃五谷雜糧，還能夠預(yù)防便秘，它含有豐富的粗纖維。
      

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