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在學校總是睡不著但是在家可以

男 | 16歲 2021-06-13 00:10:52 1人回復來自

健康咨詢描述：在學校總是睡不著而且很擔心睡不著然后更睡不著，但是在家里等十幾分鐘就睡著了，我懷疑是手淫引起的，是嗎？

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從你目前所描述的這些狀況來看，你所說的問題考慮是屬為較為顯著的焦慮抑郁之類的因素所導致的睡眠障礙，此類問題需要放松情緒，規律作息，適度加強體育鍛煉，必要時到精神心理科進一步就診，接受心理輔導和相應的藥物治療會有幫助。

1．主要用于焦慮，鎮靜催眠，還可用于抗癲癇和抗驚...[說明書]

治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙...[說明書]

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