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跑步后，右腳踝韌帶拉傷，半年多未好

男 | 20歲 2021-06-12 23:59:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 七個月前跑步，結束后感覺右腳酸痛，當時沒有注意，只是涂了些活絡油，一周后參加半程馬拉松比賽，后休息一個月，又開始跑步每周兩次，每次八公里。見腳踝疼痛未好，推斷為韌帶拉傷，后沒有跑步，至今已經有三個月。


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趙海濤
趙海濤 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:23:40 我要投訴

      你好，根據你描述的情況主要考慮是你經常從事一些劇烈體育活動而造成的肌肉損傷，建議你以后要減少活動量，注意休息，疼痛時可以用一些活血化瘀類的藥物，活血止痛膏，云南白藥膏等治療，也可以做一些微波射頻的理療的辦法治療。建議你避免體育運動一年的時間，再恢復運動量。
      

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