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王思剛 海城正骨醫院 副主任醫師
擅長: 食道炎，胃下垂，胃炎，結腸炎，高血壓、糖尿病，腎虛
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2021-06-12 20:53:10
用科學理論面對疾病保持正常的心態，切勿嘗試符合適應癥或者效果不確切的療法適當運動減少疲勞，孕中晚期避免重體力勞動，洗衣服，登高拿東西，提重物，步行30分鐘以內，避免路程過遠，正確的站坐姿勢，平時可以輕揉按摩腰部補充鈣鐵維生素
2021-06-12 20:49:42 我要投訴
出現腰痛的癥狀，首先需要注意休息，注意保暖，避免著涼。不要從事重體力勞動，不要長期彎腰用力，出現腰痛之后可以戴上一個護腰來增加腰部的應力，對腰椎產生保護作用，減輕疼痛的癥狀。
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