一般便秘是指排便次數和頻率減少,并不需要做特殊的檢查,有的便秘患者可能會出現大便干燥的情況,所以一定要調整一下飲食,盡量多吃一些粗纖維的食物,比如說各種粗糧或者是新鮮的蔬菜等,而且每天早上能夠空腹吃一個蘋果,對于便秘也會有所緩解。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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