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孕婦腰酸背痛怎么緩解?

女 | 0個(gè)月 2021-06-12 15:08:57 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 孕婦腰酸背痛怎么緩解?

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王洪光
王洪光 海城正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎小球腎炎,肺炎,胃炎,腸炎,小兒感冒,月經(jīng)不調(diào)以 幫助網(wǎng)友:25309
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2021-06-12 15:48:28 我要投訴

      平時(shí)生活上注意減輕腰部負(fù)荷,坐著時(shí)盡量挺起腰背,不要久坐,要注意勞逸結(jié)合,坐臥走,自我調(diào)節(jié)好,以促進(jìn)全身血液循環(huán),臥床休息時(shí)可以把枕頭墊在腰下。多曬太陽,注意補(bǔ)鈣。
      

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