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老人吃富含膳食纖維的食物好嗎？

保密 | 0個月 2021-06-12 14:19:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 老人吃富含膳食纖維的食物好嗎？

醫生回復區
伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創介入治療。 幫助網友：61624
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2021-06-12 22:18:11 我要投訴

      你好，老年人可以適當的吃一些膳食纖維含量高的食物，可以起到潤腸通便的效果，緩解便秘的情況，也可以適當多吃其他新鮮的水果蔬菜等營養物質豐富的食物，保證自身營養的均衡！
      

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