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男人吃什么可以增加精子活力？

男 | 0個月 2021-06-12 14:19:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 男人吃什么可以增加精子活力？

醫生回復區
韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病，中醫內治加中醫外 幫助網友：67413
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2021-06-12 21:17:12 我要投訴

      可以多吃一些含有鋅的食物比如牡蠣，羊肉，牛肉，白菜，蘿卜，能夠促進性腺激素分泌，有利于精子的生長，含有維生素e和精氨酸的食物，這兩種元素都是精液的重要組成部分，常見的食物就是豆制品，芝麻海參等等，一定要戒煙戒酒。
      

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