指導意見:
有高血壓疾病,平時要低鹽低脂飲食,要充足的睡眠,良好的心態,戒煙限酒的,那么可以選擇硝苯地平控釋片,或者是替米沙坦的藥物來進行治療的,這個可以監測血壓
這種情況平時要以清淡飲食為主,多吃蔬菜水果,少吃脂肪含量高的食物。每餐也要有節制,不能吃得太多,飯后適當運動。規律生活,早起早睡,避免經常熬夜。多出戶外參加體育鍛煉。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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