您現在的主要問題是心理方面出現了問題，您是因為受到打擊而產生了自我否定。您現在需要從困境中走出來，不要持續的存在于這種狀態下，這對你的將來非常不利。每個人的生活都有可能遇到逆境的，要學會在逆境中生存，要肯定自己要有獨立的自我。
      

      根據你所描述的癥狀考慮急應急反應。是根你色性的情緒刺激導致的一個反應功能的一個異常。屬于精神心理科疾病。如果癥狀持續存在，建議精神心理科診治。也可以通過休息。調整情緒來治療。