病情分析:糖尿病對于飲食是很嚴苛的,很多食物無法吃或需要定量吃,需要引起重視。1、主食最好吃粗糧,面食一天最好不要超過100g;2、蔬菜:蔬菜類多數可以正常攝入,但是紅薯和土豆近況不吃或少吃;3、肉類,不吃肥肉、少吃一些魚、家禽和紅肉是可以的;4、高糖水果禁食,如甘蔗和葡萄,其他也只能吃少量。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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