從你目前所描述的這些情況來看，你所說的問題首先需要適當的多和周圍人有一些溝通交流傾訴宣泄釋放，多出去走走，運動運動，轉移自身精力和注意力，必要時到精神心理科接受心理輔導和相應的藥物治療。
      

      病情分析：
      18歲女孩不舒服，診斷有抑郁癥，不愿意說話，內向焦慮，喜歡獨處，希望得到有效的解讀，能夠讓自己身心健康快樂起來
      指導意見：
      遇到這樣的情況，的確是讓人不舒服，在這種情況之下，首先需要和我們的家人交流獲得支持，然后進一步，需及時到醫院去診療，獲得藥物的支持，第二，每天增加一定的健身鍛煉，以便能夠盡可能的緩解自己的狀況，第三，在條件允許的情況下，與心理咨詢老師進行溝通
      

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的壓抑，委屈，煩躁。你說有社交恐怖，同時不喜歡說話，主要還是由于你比較自卑，不愿意也不敢跟他人溝通交流
      指導意見：
      如果之前確診抑郁癥的話，建議你去當地正規精神專科醫院精神心理科，找醫生系統檢查治療同時嘗試的從身邊人做起，讓他們去聊一年。
      
      以上是對“抑郁癥，心里疾病，不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！