油菜可以和芝麻醬一起吃，油菜和芝麻醬一起吃對補鈣有點好的功效，可以將油菜放在水里也焯一下，撈出來用涼水，受涼，然后澆上芝麻醬。夏天吃，能夠開胃。

      病情分析：
      你好，油麥菜，荔枝的情況下應該問題不大，不必過于擔心，它們都屬于咱們常見的食材。
      指導意見：
      現在是夏季的情況下，可以多吃點當季新鮮的蔬菜水果，這樣可以補充維生素，還能提高自身的抵抗力，所以不必過于擔心，但是飯后最好可以相隔一小時以后再吃水果