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景宏升 錦州市中心醫院 副主任醫師
擅長: 擅長四肢骨折，胸腹外傷，腦外傷昏迷等急診創傷的搶救
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2021-06-12 05:16:08
骨頭湯是可以補鈣的。也可以多吃一些含鈣高的食物，如牛奶，雞蛋，魚類或者是瘦肉等，能夠補充身體里所需要的營養。同時也要多曬太陽。能夠促進鈣的吸收。
2021-06-12 05:18:29 我要投訴
喝骨頭湯并不能補鈣，骨頭湯里含鈣量其實很低，其內的主要成分為脂肪，喝骨頭湯不僅不能補鈣，相反經常喝骨頭湯還容易導致脂肪肝、高脂血癥等疾病。如果需要靠飲食補鈣可以多吃一些豆制品，奶制品，以及海鮮中的魚蝦等，含鈣量高的食物。
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