清淡易消化均衡營養飲食，適當補充蛋白質，保證好休息，必要的話還需要及時醫院檢查明確診斷后，考慮是否用藥或是其他治療，防止癥狀加重，出現其他并發癥的可能性，及時對癥治療。

      你好，如果沒有其他不適，是由于勞動量過大導致的體重減輕，這個也沒有什么，如果你有感到渾身沒勁又有消瘦，那就應該去醫院檢查一下，不管什么病應該早發現早治療比較好。

      你的問題是一年之內瘦了十斤，這個有可能就是勞累呀，或者飲食問題啊，等等導致的，如果短時間之內就應該考慮是病理性的，那您目前的情況也沒有其他的不舒服，應該不會有太大的問題，如果說也沒有口渴的癥狀，這個也可以排除出糖尿病
      以上是對“最近一年瘦了十斤，沒有其他癥狀，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！