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瘦肚子瘦腰的方法是什么？

保密 | 0個月 2021-06-11 20:06:28 1人回復來自

健康咨詢描述：瘦肚子瘦腰的方法是什么？

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丁麗萍呼倫貝爾市人民醫院主任醫師擅長: 擅長：糖尿病、肥胖癥、甲狀腺疾病、高尿酸血癥及痛風幫助網友：3364

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2021-06-11 20:55:44 我要投訴

      在控制飲食的基礎上，做一些力量訓練和抗阻運動，也就是像卷腹俯臥撐，平板支撐等運動，長期堅持的話是非常有有利于減腰減肚子的。
      飲食上主要是多吃蔬菜和蛋白，少吃淀粉類，主食不要吃，甜食不要喝飲料，不要吃油炸食品，水果也要限制。

本品適用于晚期乳腺癌和子宮內膜癌的姑息治療（即復...[說明書]

主要用于晚期乳癌或手術后經放療、化療仍不能控制者...[說明書]

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