病情分析：
      你最近兩天總是失眠，早上就被人吵醒了就睡不著，導致你的氣色也不好，是不是最近的心情也不怎么好啊？很容易激惹。
      指導意見：
      建議你呢，可以找一個心理咨詢師好好談一談，就把你目前遇到的問題說一說，也許在你的內心里是有一些負面情緒的。同時建議每天能堅持半個小時以上的運動。

      病情分析：
      要注意放松自己的情緒，緩解自己的緊張和焦慮和多做做運動多想一些開心的事，如果你總糾結的話，肯定會造成情緒的緊張和焦慮的
      指導意見：
      還是要注意讓自己盡量的放松下來，調節好自身的情緒，白天盡量的多做做運動，如果你本身有焦慮情緒的話，應該及時到醫院接受相應的治療。

      病情分析：
      根據你的描述，可能導致這種情況的原因很多，例如精神壓力過大、過于疲勞、疾病影響、環境影響、飲食作用等。
      指導意見：
      建議你就診于正規醫院的神經內科，在醫生的指導下對癥服用一些調節神經的藥物加以治療。另外，平時不要有太大的精神壓力，避免過于疲勞，不要食用可能導致神經興奮的食物，晚上入睡前不要思慮過多，可以聽聽輕音樂、喝一些熱牛奶、用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質量。
      以上是對“最近兩天失眠怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好小伙子，我們說一個人失眠失眠的情況呢，往往和一個人焦慮的情緒或者抑郁方面的情緒是有著緊密聯系的。不知道你這樣的狀況是從什么時候開始的，到現在持續多長時間了。
      指導意見：
      是不是最近在生活或者工作中遇到什么重大的事情，對你來說影響到你。那么這種狀況通常考慮兩個部分，一個部分呢是有現實的因素，影響到我們那通常過一段時間慢慢自己就可以恢復，另外一部分呢，是從小到大一直斷斷續續的持續的存在，那么這種情況呢，就可能和一個人精神心理的某種狀況是有聯系的。當然對于你來說具體的情況是什么樣子，那需要對你的狀況要仔細的了解更多，才能有一個明確。