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走路對腰椎有好處嗎？

保密 | 0個月 2021-06-11 18:48:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 走路對腰椎有好處嗎？

醫生回復區
于崢嶸
于崢嶸 北京大學第一醫院   副主任醫師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創傷、四肢創傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 05:26:59 我要投訴

      如果有腰椎的病變，平常要適當的活動，不能長期保持一個姿勢，適當的走路是可以的，但是不能長時間過度的行走，注意腰椎部位的防寒保暖，不要在長時間久坐，不要長期彎腰。
      

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