對于年輕人出現(xiàn)腰痛癥狀，首先要從工作和生活的姿勢上進(jìn)行調(diào)整，進(jìn)行一個(gè)適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊夤ぷ鲿r(shí)間過長，避免坐的時(shí)間過久，另外如果疼痛劇烈，建議患者應(yīng)用一些對癥的藥物，包括外用的藥物，藥膏的涂抹，可以按摩，熱敷，理療等治療
      

      年輕人出現(xiàn)腰痛，一般可能是因?yàn)殚L期姿勢不正，生活作息不規(guī)律，引起的肌肉勞損疼痛，建議首先要注意，不要長時(shí)間久坐，避免長時(shí)間彎腰，可以進(jìn)行腰椎的功能鍛煉，幫助緩解癥狀。可以進(jìn)行理療熱敷。