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醫生回復區
2021-06-11 10:14:52 我要投訴
如果病人經常腰酸背痛，通常認為是缺乏鍛煉，病人在長期久坐和做案頭工作后出現，這部分人的工作性質，通常是久坐不動，長時間站立或者太多的案頭工作，導致這種疾病發生，因為缺乏鍛煉，只要進行合理鍛煉，背痛和腰酸癥狀就會減輕，做背部伸展練習和俯臥撐。
2021-06-11 10:25:58 我要投訴
你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘近期內避免久坐久站及彎腰活動避免長時間伏案工作的姿勢。一周后疼痛沒有緩解的話就需要到當地的醫院骨科找醫生幫你檢查一下片子看看。
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