病情分析：
      你好，根據您的描述就是和分娩當時的大出血對你造成的恐懼，還有就是生活的一些變化等就是多重壓力加在一起，還有就是突然產假后上班，就是這個工作生活社會的多重壓力吧，疊加在一起，而導致了你的這個心情的這種抑郁和焦慮
      指導意見：
      建議你就是首先讓自己的心態平和下來生活先放下這個進度來慢下來，一件事情一件事情的去捋順它也不要過于緊張和焦慮，這個分娩呀工作呀，都是人人生的一個自然規律，我們正確的去面對它，可以和朋友了親人了去及時的述說，排除內心的不滿和不良情緒
      

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，遇到事情啊，你并不能夠努力的處理，這充分的表現在醫生說什么或者他人說什么，自己就慌了，說明你自己不夠自信的，而這種不自信產生的根本原因就是在你從小長大的環境當中得到家人的理解關愛少！或者說是你沒有感覺到家人的愛！
      指導意見：
      堅持自我努力！加強營養適度的鍛煉，身體逐步的恢復，身體健康，通過讀書學習和他人交流，不斷的開闊心胸，處理好各種關系，一切都會變得越來越好！在那里空想是不起任何作用的
      

      病情分析：
      從你敘述的情況來看，有抑郁癥或焦慮癥的可能性。失眠乏力，沒精神焦慮，不安心境，低落思慮過多。等等，都是抑郁癥的一些癥狀。心慌氣短，呼吸不暢，渾身無力，這些是抑郁癥或者焦慮癥的軀體化癥狀。
      指導意見：
      建議你看一段時間的心理醫生做調解。一方面在醫生的專業幫助下，宣泄掉一些負面情緒。另外就是改變自己對于一些人事物的看法。等你看法轉變了，你的感受就不同，態度也就不同，行為也就不同。所以有時候同一件事，同一個人轉換一下角度，就好像自己有了全新的認識。所以看一段心理醫生吧！
      
      以上是對“焦慮、抑郁、失眠，無力，沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現在的心情可以理解，一方面產后休息時間不長就上班了，一方面本身睡眠就不好。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡，你還沒有從產后的虛弱中調整好就上班了，睡眠又不好，工作也有些不適應，這些都是導致你出現精神心理問題的原因，抑郁不可怕，關鍵是你的心態要調整好，做了媽媽就是這么辛苦，還有上班，多跟家人交流，及時釋放不良情緒會很快好起來的。