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李濤 海城正骨醫院 副主任醫師
擅長: 骨折不愈合、關節損傷、頸肩腰腿痛
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2021-06-11 05:36:16
如果酸痛比較嚴重，影響患者生活質量情況下，建議暫時停止運動休息幾天，得乳酸吸收消化后再繼續鍛煉，必須注意是應鍛煉應該尋尋鑒定，避免突然增加運動量導致肌肉損傷，但是如果酸痛感覺比較輕微，患者可以耐受，第2天仍然可以繼續鍛煉，只是盡量減輕鍛煉幅度和鍛煉時間，避免鍛煉強度大造成肌肉損傷。
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