健康咨詢描述: 腰椎前滑如何恢復鍛煉
吊單杠雙手分開與肩寬,手握手掌緊握單杠,保持身體正直,手臂力量足夠的話,雙腳離地,如果手臂力量不夠,可以用腳尖兒,占地不倒翁適合腰椎前滑脫,平臥床上雙腳,屈髖屈膝,雙手抱膝,盡量靠近腹部,用腰腹力量把身體向前翻起,
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本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]
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