你好，緩解眼睛干澀，首先應該保證休息不要長時間看手機，電腦，不要熬夜，用干凈的毛巾熱敷，閉目養神的時候做做眼保健操，多吃一些含B族維生素和維生素A可以多的食物，這樣都能緩解癥狀。
      

      你好，緩解眼睛干澀，可以適當的用一些人工淚液或者是用一些消炎的眼藥水，最近注意保護眼睛，不要長時間看電子產品，多吃一些新鮮的綠葉菜，也可以適當的熱敷，促進血液循環，有利于緩解眼睛干澀。