指導(dǎo)意見:
感冒通常是由病毒感染引起的,而且和自身免疫力下降也是有一定關(guān)系的。在日常生活中加強(qiáng)鍛煉,通過飲食等調(diào)理,提高自己的免疫力,有可能對(duì)預(yù)防感冒可以起到積極的作用。在吃水果方面可以選擇含維生素豐富的水果,比如蘋果,獼猴桃,橘子,橙子等,通過維生素的補(bǔ)充,可能會(huì)提高自己的免疫力,對(duì)于感冒的預(yù)防有可能會(huì)起到積極的作用。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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