憋氣半分鐘有危害嗎？

男 | 22歲 2021-06-10 20:51:15 3人回復來自

健康咨詢描述：剛剛想測試自己憋氣能力，然后就隔兩三分鐘左右憋一次，一次大概30秒左右，憋了四五次，現在有點疲勞的感覺，喉嚨也有點痛，會對身體有危害嗎

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根據您的問題描述，一般來說，這種情況一般來說是沒有太大的問題的假如您身體有任何的不適，建議您去醫院進行檢查以及采取相對應的治療措施，這種情況可能是由于平常的不規律作息所導致的，建議您調整好作息習慣，相信經過一段時間的調理便能恢復，請您不用過度的擔心

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2021-06-11 09:11:53 我要投訴

長時間的憋氣對身體會有一定程度的傷害，如果是適當的憋氣對身體也是有一定的好處的，可以增加肺活量，有利于增強肺功能，已經出現疲勞的感覺了，建議做下心電圖和肺部CT檢查一下是否有問題。

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2021-06-11 08:53:06 我要投訴

      偶爾憋氣半分鐘檢查一下自己的肺功能對身體是沒有什么影響的，雖然說進行了四五次也是沒有什么問題的，不必過于擔心。如果覺得喉嚨不舒服的話，可以含點棗珊瑚含片或者是噴點開喉劍噴霧劑就可以了。

      以上是對“憋氣半分鐘有危害嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！