影響記憶力的因素很多，例如個人的情緒興趣以及注意力。忘事是多發生于瞬時記憶和短時記憶，大多與不良情緒或者體質有關。需要保持平常心態，及時化解壓力和不良情緒，嚴重者需要及時就診。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，這種狀態屬于記憶力減退。一般與現實生活中壓力過大，考慮問題過多，如果睡眠質量不好，大腦得不到很好的休息，往往就會影響記憶力的。
      指導意見：
      當然也要從身體健康方面考慮，是否有貧血、血壓低、心臟供血不足等。建議去醫院做相關的檢查，排除身體器質性疾病，再考慮心理方面的因素。平時要正確面對生活中的壓力，保證充足的睡眠，適當的戶外有氧運動，找些自己喜歡的事情去做，有利于記憶力的改善。