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更年期女性脾氣暴躁的食療方

女 | 0個月 2021-06-10 15:46:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 更年期女性脾氣暴躁的食療方

醫生回復區
王闖
王闖 鶴崗市人民醫院   主治醫師 擅長: 陰道炎，子宮內膜炎，子宮肌瘤，月經不調 以及生殖內 幫助網友：18616
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2021-06-10 17:48:39 我要投訴

      指導意見：
      更年期婦女多吃點含鐵、鈣、維生素豐富的食物，如瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞、鴨、魚，牛奶、骨湯、各種豆類及豆制品，全麥面包、麥片粥、玉米餅等谷物，橙、蘋果、草莓、菠菜、生菜、西蘭花、白菜及番茄等，有助于更年期情緒穩定、調節情志。
      

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