怎樣治療便秘需要注意些什么了

保密 | 0個月 2021-06-10 15:32:34 2人回復來自

健康咨詢描述：怎樣治療便秘需要注意些什么了

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2021-06-10 15:44:32 我要投訴

便秘通常是由于長期的不運動或者是由于飲食不當的原因所造成的，這種情況是需要在飲食上有所調整的，主要以清淡易消化有營養的飲食為主，多吃富含維生素和纖維素的食物，葷素營養搭配合理，適當增加運動，促進胃腸道蠕動功能，癥狀是會逐漸減輕的。

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2021-06-10 15:46:13 我要投訴

你好，便秘多數是平時飲食以及作息不規律的原因導致的，建議你多吃點新鮮的蔬菜水果，清淡飲食，不要吃一些辛辣刺激性的食物，可以配合著吃點腸道益生菌，調理一下腸道菌群。

掛號科室：消化內科

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