你感覺心慌失眠，突然的感覺不舒服，像這種很像是焦慮癥引起來的，所以首先自我調整找一些別的事情去做，不要老是關注這種狀態，你也可以去精神衛生中心就醫，讓醫生實際的面診一下，可以適當的吃一些藥物來改善。
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮是由于睡眠不足所導致的軀體癥狀，這與精神壓力過大，過于疲勞，不良的生活習慣影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      如果存在明顯心臟不適，建議你就診于正規醫院的心內科，做個系統檢查，看是否由于疾病所導致。另外，平時要避免過于疲勞，不要太大精神壓力，保證充足的睡眠，養成良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況有明確的睡眠時間縮短以及不排除有失眠現象是會導致有心率的加快也會出現有自我的緊張，導致有白天精神的乏力。也會導致有心肌缺血或者是其他的鬧供血不足情況發生。
      指導意見：
      這種情況是不必太擔心的，可以先經過休息進行觀察，必要時要進行心電圖的鑒別診斷。另外要注意自我的飲食和作息規律，同時可以進行一些正常的有氧運動。
      
      以上是對“心慌失眠，突然就感覺不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的心慌的現象與你的失眠情況有一定的關系，這種情況應該進行調節，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      有時候運動過量也可以出現睡眠障礙的現象，因此運動要適量，養成良好的生活習慣，作息要有規律，減輕壓力，精神放松，睡前可以用熱水泡腳，促進血液循環有助于改善睡眠，必要時可以服用一些安神的藥物。