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有問必答網心理健康科 → 今年十六歲,感覺自己心理出了一點問題

今年十六歲,感覺自己心理出了一點問題

女 | 16歲 2021-06-10 15:13:55 1人回復 來自

健康咨詢描述: 從20年11月左右開始有點失眠,就是那種十一點去睡覺,到了兩三點也睡不著,之前以為是學習壓力大也就沒在意。到了今年三月份左右,失眠越來越嚴重,就算睡著也是那種很淺的睡眠。然后有時候會特別亢奮,感覺有用不完的力氣,但是被別人刺激一下,在很嘈雜人多的環境里或者是無緣無故就突然情緒很低落,特別煩躁,只想躺下來靜靜。因為快中考了,最近情緒浮動越來越大,越來越控制不住。之前有浮躁的時候用刀割幾下就好了,現在基本沒什么用,去網上查了說這是躁郁癥,但我也不是很清楚。因為家庭原因,不是很想讓父母知道。主要是快中考了,不想讓情緒影響自己,所以希望醫生能夠幫幫忙,謝謝!

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:58:14 我要投訴

      根據你描述的情況看,目前這種情況主要是因為快要中考了,可能學習壓力大,所以有一些焦慮,而且有一定的情緒控制障礙。所以趁著還沒有中考,一定要讓家里人知道帶你去醫院就醫,做個心理的疏導和治療,有利于你中考的發揮,不要影響了學習和考試。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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