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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-06-11 14:13:16
減肥期間少吃碳水化合物是能夠減肥的，但是也會容易導致營養不良或是低血糖，所以建議您在減肥期間也要保證營養均衡，可以多吃富含蛋白質的食物，如牛奶，雞蛋，豆制品，魚類，蝦類等，魚類盡量不要吃魚的皮。盡量不要吃大米飯，饅頭等主食。
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