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三天蜂蜜減肥法

保密 | 0個月 2021-06-10 14:47:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 三天蜂蜜減肥法

醫生回復區
丁麗萍
丁麗萍 呼倫貝爾市人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長：糖尿病、肥胖癥、甲狀腺疾病、高尿酸血癥及痛風 幫助網友：3364
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2021-06-11 18:44:52 我要投訴

      蜂蜜含糖量比較高，會明顯的升高血糖，所以這種減肥方法肯定是不靠譜的，而且你單獨只喝蜂蜜，沒有青菜和蛋白質。身體也會很不舒服，所以堅決不推薦，這種減肥方法，太不科學了。
      減肥是長期堅持的，沒有療程需要。低熱量均衡膳食結合長期規律的運動才能平穩安全的減肥，主要注意事項就是不能吃油炸食品，不能吃甜食，不能喝飲料，水果也要限制多吃蔬菜，多吃蛋白，少吃淀粉類主食。
      

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