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少吃多餐能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-06-10 14:47:22 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 少吃多餐能減肥嗎

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2021-06-11 10:49:09 我要投訴

      規(guī)律性的飲食，少吃一些，七分飽就可以保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入，減少卡路里的攝入，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量是可以幫助身體達(dá)到減肥效果的，而且還可以保證身體的健康狀態(tài)
      

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