正常情況下,母乳喂養期間對媽媽還是有很好的減肥效果,一般情況下,哺乳期間不建議進行節食減肥,因為節食減肥有可能影響正常乳汁分泌的量,也有可能導致母乳喂養的喂養情況不足,導致寶寶生長緩慢,所以在母乳喂養的過程中,可以通過寶寶的喂養來對孕媽媽起到一定的減肥效果,哺乳期間也盡量適當地進行運動,可以很好地減少脂肪的吸收情況。
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