指導意見:
糖尿病人不宜多吃板栗,理由如下:
1、栗子產生的能量較高。
2、栗子中含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分,熱量也較高,栗子的維生素B1、B2含量豐富,維生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克還含有24毫克維生素C,這是糧食所不能比擬的。建議:由于栗子所含的糖類不低,因此,在吃栗子時要避免過多食用,尤其是糖尿病人,以免影響血糖的穩定。
糖尿病是目前臨床上常見的疾病,糖尿病患者是可以適當進食板栗的,但是不宜量過大,因為板栗里面的淀粉也是比較高的,很容易導致血糖控制不佳,建議糖尿病患者要保持良好的生活習慣,規律用藥,定期檢測血糖情況
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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