指導意見:
糖尿病患者要注意少吃多餐,注意低鹽、低脂、低糖飲食,同時還要注意,高熱量、高淀粉的食物也要少吃或不吃。食用低糖指數食品蔬菜,比如黃瓜、番茄、芹菜,水果有柚子、獼猴桃等,主食最好選擇玉米面、蕎麥面、燕麥面等,但要注意用量。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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