產婦產后可以多用溫水熱敷乳房，保持腺管的通暢，這個時間可以多穿棉線的、通透性比較好的內衣，減少一些刺激性的因素。產后一定要保持愉快的心情，不要有壓力，多進高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質。
      

      產后一定要注意好的衛生習慣，多用溫水熱敷乳房，保持腺管的通暢。這個時間一定要保持愉快的心情，保證足夠的睡眠，減少一些刺激性的因素，乳房的疾患和情志有大的關系。在飲食上忌食生冷辛辣，不要吃得太油膩。