在懷孕期間如果想預防甲流病毒的話,建議平常一定要保持充足的睡眠時間,平常也要有一個良好的心情,多喝溫開水,保持通便順暢,平常要注意個人衛生,勤洗手,勤換洗內褲。
在懷孕期間預防病毒的關鍵就是提高自身免疫力。這個時間可以多進高蛋白飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,多進湯類飲食,適當的活動鍛煉都是有利于增強體質的。平時一定要保持愉快的心情,不要有壓力,減少一切刺激性的因素。
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