牛奶會導致痤瘡高發,因為高飽和脂肪和反式脂肪酸會使皮下脂肪增多,這會刺激痤瘡的增加,因此常喝牛奶也會導致痤瘡高發,而且紅色肉類會對身體氣味產生不良影響,所以紅肉是不能多吃的。
常吃奶制品的話,對于痤瘡是沒有好的恢復的,建議平常的話還是要少吃,飲食要清淡可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果不要過于油膩和辛辣同時要多喝一些溫熱水不要喝生冷性的飲料多休息少熬夜保證充足的睡眠。
溫馨提示:
痤瘡與日常生活習慣、壓力大、飲食不規律等有關,在生活中要注意面部清潔,合理的飲食,多吃蔬菜和水果,勞逸結合,保持精神愉快。這樣可預防此病的發生。
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