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什么方法對縮陰的效果比較好

保密 | 0個月 2021-06-10 13:58:09 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 什么方法對縮陰的效果比較好

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于冬梅
于冬梅 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 雙眼皮,毛發(fā)移植,疤痕治療,脫發(fā)治療,脂肪填充 幫助網(wǎng)友:6394
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2022-12-30 23:09:56 我要投訴

      你好,經(jīng)常做提肛縮陰運動,每天兩組,每組80~100個,多參加體育鍛煉,增加身體素質(zhì),多吃水果蔬菜,補充各種維生素,尤其是維生素E,多吃蛋白質(zhì)多的食物,精瘦肉,魚類,可逐漸好轉(zhuǎn),必要時到正規(guī)醫(yī)院就診治療。
      

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