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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-06-10 13:09:43
果蔬壓片糖果減肥是沒有什么效果的，還會對身體造成傷害。
一般情況下，減肥需要通過均衡的飲食，多吃蔬菜水果，保持作息規律，合理的運動方式以及運動量等來達到減肥的目的，同時還可以通過一些瑜伽、慢跑、等有氧運動來進行瘦身。減肥是一個長期的過程，如果是想短時間內快速減肥的話，可以考慮做吸脂手術。
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