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懷孕3個(gè)月失眠便秘怎么辦

女 | 0個(gè)月 2021-06-10 10:51:08 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 懷孕3個(gè)月失眠便秘怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李超
李超 威海市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,盆腔炎,流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友：17441
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2021-06-10 10:53:28 我要投訴

      您好，您這種情況可以平時(shí)用酸棗仁泡水喝看是否。能改善您的睡眠，關(guān)于便秘您一定要多喝水，每天保證1700~1900毫升以上的水，另外一定要適當(dāng)?shù)亩喑允卟耍梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，并且在身體允許的前提下需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，這樣才能改變您的便秘。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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