指導意見:
盡量可以做一些腰部的訓練,使腰背肌功能有效得到鍛煉,如拱橋式、魚躍式、太極拳等,同時并逐漸取消腰圍。腰部功能鍛煉每天1~2次,每次10~15分鐘為宜。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線