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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-06-10 09:57:40
在減肥期間是可以吃豆腐，豆腐是一種低熱量的食品是容易消化，所以在理想的減肥食品當中豆腐是容易瘦身，可以在每天晚上以豆腐為主食，能夠有感覺到充足感，避免攝入更多的熱量，可以達到一定的瘦身效果，在吃豆腐的時候，盡量不要添加一些調味料，才會起到減肥的效果。
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