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捏腿能起到瘦腿作用嗎

保密 | 0個月 2021-06-10 08:51:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 捏腿能起到瘦腿作用嗎

醫生回復區
潘永源
潘永源 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:51:02 我要投訴

      捏腿其實是起不到什么瘦腿的作用的，個人不建議患者去選擇這個動作減輕體重的，如果患者覺得自己腿部肌肉過多的話，個人建議患者治療上可以采取爬樓梯的運動，而且爬樓梯的時候建議最好一次能夠爬兩個臺階，這樣可以起到很好的瘦腿的作用。
      

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